SERÁS CAPÁZ DE:
Crear planes de entrenamiento
Diferenciar necesidades competitivas y no competitivas
Crear planes de alimentación
Elegir ejercicios con base en biomecánica
Conocer los roles metabólicos en el Fitness
Identificar necesidades nutricionales para mejorar el rendimiento y la composición corporal
Identificar mitos, malas prácticas y desinformación en general
TEMARIO
PERFIL DE INGRESO:
Este curso está diseñado para que entiendas los conceptos de nutrición y entrenamiento sin necesidad de tener conocimientos previos, puedes tomarlo si eres o no profesional del fitness o de la salud.
PERFIL DE EGRESO:
Al finalizar el curso, habrás adquirido una comprensión sólida de los conceptos fundamentales de nutrición y entrenamiento. Estarás capacitado para aplicar los conocimientos adquiridos en tu vida diaria, mejorando tu bienestar general y desempeño físico. Además, si eres profesional del fitness o de la salud, tendrás herramientas prácticas y realistas que podrás utilizar tanto para tu propio desarrollo como para asistir a tus pacientes o asesorados.
INCLUYE:
- Sesiones en vivo (Enlaces vía zoom)
- Sesiones grabadas (Acceso ilimitado)
- Foro de dudas y seguimiento
- Grupo de WhatsApp
Además...
Plantilla de Entrenamiento
Biblioteca con artículos científicos
Plantilla Cálculo Calórico
Certificado
Formato de Planificación
Biblioteca de ejercicios pra gym y casa