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TALLERES AFC

PERFIL DEL ALUMNO

No profesional: Estos talleres están pensados para quienes buscan mejorar su alimentación  y entrenamiento de manera autodidacta, te explico desde las bases todo lo que debes tomar en cuenta para tener una buena estimación de tus cálculos y cómo monitorear tus resultados. Recuerda que no todo se mide en kg. Además, te explico cómo se diseña un plan de alimentación o entrenamiento y cómo no depender de un solo menú, así como cambiar tus rutinas de entrenamiento.

 

Profesional: Entenderás qué tipo de herramientas les funcionan a la variedad de pacientes que podrías llegar a tener así como hacer una mejor estimación de la estrategia que vas a establecer y cómo monitorearla. Tendrás además un acercamiento a la planificación del ejercicio físico para que tengas mejores argumentos y no lo uses solo para quemar calorías.

¿Cómo se imparten?

Son clases grabadas que te ayudarán a entender desde lo básico cómo se interpretan los datos para crear un buen plan de alimentación y una programación de entrenamiento.

Duración recomendada: 2 MESES (cada uno)

Se adquieren por separado, es decir puedes pedir solo uno.

Lo recibes al instante de la inscripción

INCLUYEN C/U

- 10 clases en formato digital para que las veas a tu ritmo

- Manual en pdf de cada clase

- Excel con las fórmulas de cálculo dietético / Planificación de entrenamiento

- Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes en pdf / Guía de ejercicios

*Examen para entrega de constancia (opcional)

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